Счастливые Отпуска? Вам решать
Курортный сезон. Отбывает срок, кажется, сжимают, или это только меня? Там так продолжающееся - конец осени, начало зимы, и все отпуска, которые следуют. Как ребенок это было возбуждение во время года. Как взрослый, это кажется заполненным большим количеством посещения магазина, сдобы, сторон, и другими событиями, чем я могу сжать в доступное время.
В Айкидо, военное искусство, которое я практикую и преподаю, у нас есть кое-что названное "randori", осуществлением, в котором одни только студенческие стенды на циновке практики и целых пять противников нападают одновременно. Иногда отпуска чувствуют себя подобно этому - какую задачу, случай, или отношения я беру сначала?
Первая тайна randori должна обращаться с одним нападением за один раз. Я не могу позволить мне становиться пораженным чудовищностью того, что там. Я должен остаться полностью существующим с тем, что является правильным передо мной. Трудно сделать, но это экономит время, энергию, и износ!
Тайна #2 должна начать нападение. Хотя это кажется противообладающим интуицией, приветствуя нападение помещает меня отвечающий за это. Я решаю то, с чем я хочу обращаться сначала и движение к этому.
Планирование семейного обеда, обнаружение, что места остаются для родственников, посещения магазина для праздничных подарков, получения сообщения о бюджете, сделанного вовремя, И наем нового административного помощника - каждая задача отдельно могла бы быть выполнимой, даже приятной, но взятый вместе они кажутся подавляющими. Как остаться уравновешенным и эффективным?
Посреди многократных, одновременных событий жизни: Знайте, что каждый может быть нападением или подарком - Вам решать. Затроньте одну задачу за один раз. Каждый раз Вы испытываете давление, "Как я могу возможно сделать все это?" - останавливаются и БЫТЬ, где Вы, и даете свое смягченное присутствие задаче под рукой.
Постепенно Вы будете чувствовать себя отвечающими за единственные вещи, за которые Вы можете отвечать - непосредственно и настоящий момент.
Счастливые Отпуска!
© 2004 Judy Ringer, Power Presence Training